ちぐさば陣中日誌

なぜベストを尽くさないのか!!

夕練 HBDローラー30分

仕事終わりに整形外科。

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今日はついに抜糸。

あとは傷ぐちを3ヶ月は日に当たらないようにとのこと。やったね。

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足の調子は良さそうだけど、生理2日目。

具合悪くなったらやめようと決めて久々のインターバル練。

 

1分170bpm

4分 リカバリ

 

本来は6本のメニューだけど3本目を踏み始めたところで頭痛くなってきてしまう。2本で終わってしまったけど、じょじょに上げていこう。

 

次戦は枝折峠に決まりました。

だいぶ間があくけど、垂れないようにがんばっていこう。