ちぐさば陣中日誌

主にトレーニング日誌。

レース班⑤ 東山インターバル練67km 916mup

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今日は4/1ぶりのレース班練!!

東山のインターバル練。

みんなと乗れるのは嬉しいので、しっかり練習したいと思って到着してから山岳周回一周。天気がよくて、キャンプに来ている人がたくさんいた。

 

まずは昨日やったらしい、1分インターバルを6本。2本やって、平地1周リカバリーして、また2本の合計3セットと、東山山岳周回。昨日やった新潟島の海沿いインターバルとは比べものにならない強度で負けまくりw

やっぱり競い合う相手がいると違うなぁ。。。

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めちゃくちゃ追い込めた。

去年よりはついていけてる方だと思うけど、競い合えるレベルには全然達してない。

LAKEシューズとソールスターの試着会およびワコーズの洗車講習会の待ち時間カフェタイムに成長スピードがカメ並🐢であることをオイタンズ+αにリアルに相談する。

勝ちたいレースに合わせた練習の仕方があるよと金子様より。そりゃそうだ(΄◉◞౪◟◉`)

ロードレースは、まぁ、インターバル練なんだな、とりあえず。

 

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自転車、とっても綺麗にしてもらいました。

大事に乗ろう(*´꒳`*)

 

明日は意を決してお誘いしたレジェンド塾。

快く受けていただき、とっても嬉しい(*´-`)

強い人と走れることほど恵まれているものはないので、ちゃんと練習相手になれるように頑張って走ろう!!