ちぐさば陣中日誌

主にトレーニング日誌。

寝坊練 新潟島② 37km 平地1分インターバル

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昨日の2時起きが祟ったのか普通に寝坊して5:00起床(΄◉◞౪◟◉`)w

やっぱり継続可能なタイムスケジュールで生活しないとそんなもんだ。

 

とはいえ、今日はインターバルを頑張る日。新潟島は7:00までが勝負。やすらぎ堤は休日ということもあって朝からランナーや散歩の市民が多い。海沿い側で1分インターバルをやれるポイントで。

 

 

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昨日よりはまた追い込めた。

明日明後日はたくさん走ろう。

夕方まで仕事がんばるぞー。