ちぐさば陣中日誌

主にトレーニング日誌。

MTB練 75km

f:id:kchigusa19870316:20180324161216j:image

レース班練が雨で中止になってしまったので、そのままMTB練へ移行。

土手はいつもの向かい風。MTBでもなるべく頭を下げて空気抵抗が大きくならないようにすると少し楽に走れました。

 

弥彦すぎてからは追い風。海沿いは10mほど先を先行しているロードバイクに距離を保ったままついていくように走ったら、目標より30分くらい早く帰着。

f:id:kchigusa19870316:20180324161225j:image

久々にkonaに乗りました。もっと腕をあげたらまたこれを相棒に王滝に行こうと思います。

 

荷物がいい負荷になってくれました(●´ω`●)

 

さて、夜勤行ってきますー\( 'ω')/