ちぐさば陣中日誌

なぜベストを尽くさないのか!!

3/21 夜勤明けMTB練

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今日も向かい風の中MTB練。

王滝100kmも近いということで、長時間いかに楽に早く走れるか体の使い方を考えながらの75km。あんまり補給をとらずに、脂肪がしっかり燃焼しますようにということで、個人練の時の休憩は3分くらいでサクッと切り上げる。

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弥彦のMILK CAFE。初めて寄りました。

キャラメルマキアート美味しかった(●´ω`●)

 

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消費カロリー2182cal。

昨日よりは早く走れた感覚。

夕食はお好み焼き食べました。罪悪感ナイス。

 

さて、毎日体重測ってますが、現在51kgちょうど。去年の今頃よりは多分痩せてる気がする。多分ね(΄◉◞౪◟◉`)w