ちぐさば陣中日誌

なぜベストを尽くさないのか!!

角田浜トレイル ショート.ミドル各7本

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女子の日2日目。朝ランニングしようかと思ったのにお腹痛くてプルプルしてたので諦めてフィンズにお買い物ついでに遊びに。笑
ジャンク大市のでにぎわってましたが、我々はカフェスペースでランニング向上委員会からの金融資産向上委員会………みんな家計も大事にしながら自転車楽しみましょう(笑)

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MTBシューズを新調。翌日が楽しみ。

帰ってきて体の調子もさほど悪くないので3本ローラー。huluでガキの使いみながらSFR30分。

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お腹痛くならないようにしながらもぼちぼち上げれて満足。

 

 

1/7 角田浜トレイル

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最初から最後まで全力で。

日々の細々とした筋トレや短時間高強度ローラーの成果が少しづつ出始めているのを感じる。

ミドルはやっと7分!!!

 

 

明日はローラーとランです(*´∀`*)

仲間とまたがんばります(。・ω・。)

今日は眠いので明日もう少し書こうかなw