ちぐさば海遊日誌

あ…ありのまま! 最近 起こったことを書くぜ!

朝練 森立1本 インナーロー

二日間のSFRで足のダメージが結構なかんじなので、足に負担をかけず、なるべく高回転で一本だけ。

余力残して23:22。だんだん脚力がついてきたかんじ。

 

走行距離23km

獲得標高 469m

 

今日は実家に帰っておでかけ(。・ω・。)

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長野。善光寺

今日は温泉入ってゆっくりしますー