ちぐさば海遊日誌

あ…ありのまま! 最近 起こったことを書くぜ!

夕練ローラー SFR50分

5分アップ

40分 SFR

5分ダウン

 

今日は早番だったけど定時では帰れなかったのでローラー。思えば一昨年の冬は進撃の巨人見ながら1時間平気で淡々と回してたなぁ。でももうそれでいい時期は終わったと思う。去年の冬はクロカンとランやってローラーまったく乗らなかったけど、ようは使いようだよね。いくら明るいライトつけたって夜の公道で練習するのは怖いので。。。

負荷あり3本欲しいなー。

置くとこないけどね!!w

 

 

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心電図検定2級の問題集やっと一回潰せた。めざせマイスター( ;∀;)