ちぐさば海遊日誌

あ…ありのまま! 最近 起こったことを書くぜ!

ローラー40分 126rpmインターバル3本

 

TOKYOエンデューロに行くことにしたので、久々にしっかりローラー(●´ω`●)

やっぱりランに比べて心拍はあがりにくいが、ちゃんと乗れたのでよし。(当社比w)

 

王滝はkonaででよーか、ファーリーでいこうか考えてたけど、とりあえず親分がkonaがいいんでないかと言うのでそうしてみよう!

 

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とりあえず夜勤ですがんばります(´・ω・`)