ちぐさば海遊日誌

あ…ありのまま! 最近 起こったことを書くぜ!

仕事終わりラン20分

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だんだん速くなってきました(*゚∀゚*)

5km程度のRUNですが、ランニングマシンの成果が出てきた気がします!

ランニングマシンの練習もなかなか使えるかもしれません。KONAMI快適だしなぁ。笑

 

明日は送別会で飲み会なので、朝しっかり走ろうと思います♬

 

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これ出ようかなwww