ちぐさば陣中日誌

なぜベストを尽くさないのか!!

2018-04-28から1日間の記事一覧

明朝練 3本ローラー40分

GWスタート初日。 今日はマネージャー業につき、群馬CSCへ。 練習どうしようか、オフにしようか考えたけど気にし過ぎたのか2:30に起きるw 仕方ないのでそのまま乗れる格好になって40分3本ローラー。 短時間高強度に今日もインターバル練。 3本ローラー負荷2…