ちぐさば陣中日誌

なぜベストを尽くさないのか!!

2017-12-31から1日間の記事一覧

1/30 3本ローラー20分 負荷2 10分フルもがき

久々のローラー。 短い時間なので10分のふるもがき。 あとは続けられたらってかんじで。 お店の大掃除手伝ってたら自分のとこの大掃除が全然やられていないという事実に気がつく(΄◉◞౪◟◉`)w 31日いっぱいかけてがんばりますぅ( ;∀;)