ちぐさば陣中日誌

なぜベストを尽くさないのか!!

2017-12-15から1日間の記事一覧

3本ローラー高回転インターバル1時間 筋トレ1時間。夜勤です。

これはうなぎパイですw 今日も高回転インターバル。 タバタとかやればいいんだろうけど、ちょっとそういう気分でもない←笑 ので、ローラー用プレイリスト聞きながら1時間。サビでもがいてみたり。 3本だと1時間あっという間な気がする。。。。 お掃除とかし…